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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間基華儂武里度假村 (Keawanongburi Resort)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
基華儂武里度假村 (Keawanongburi Resort) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於基華儂武里度假村
簡介
位於風景優美的旺南喬地區，從基華儂武里度假村可俯瞰考艾，是享受觀光, 闔家同歡, 浪漫的絕佳選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店的客人能在遊覽旺南喬農場等經典景點中愉悅身心。
基華儂武里度假村一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 飯店內能享受到公共區域WiFi, 停車場等一系列頂級設施。
共有12間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有免費WiFi, 禁菸房, 空調, 書桌, 電風扇。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 想在考艾尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮基華儂武里度假村，能帶給您賓至如歸的感覺。
服務設施摘要
交通服務/設施
停車場
接待設施
可帶寵物
所有客房均提供
冰箱
空調
禁菸房
免費Wi-Fi
書桌
電風扇
免費瓶裝水
淋浴設備
電視
可使用語言
英語
泰語
預訂與入住須知【必讀】
請注意，週五至週日的房費已附早餐。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 12:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
住宿概況
客房總數: 12
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣男神楊祐寧近日又到巴黎男裝周看秀，其實最近有不少亞洲小鮮肉男星都現身歐洲，而這次楊祐寧還連看了兩場大秀，先與日本與大陸的型男代表中田英壽及胡兵等在Berluti同場耍帥，再穿上短褲大陸男星孫堅與張雲龍等大腕，一起看另一場男裝大秀，可以說是風光十足。
▲台灣男神楊祐寧近日又到巴黎男裝周看秀。（圖／公關提供）
這一次到巴黎，楊祐寧看了包括法國品牌Berluti與義大利男裝Cerruti 1881兩場2018春夏系列大秀，據悉、看Berluti大秀前他表示，「我非常的期待新的一季設計，因為設計師Haider Ackermann的才華無庸置疑」，秀後，楊祐寧還說：「設計師對服裝的設計到場地到音樂，整場就是一個藝術表演。」看來對於去時裝周看秀十分有心得。
▲楊祐寧(右)與Berluti設計師Haider Ackermann合影。（圖／公關提供）
另外，精品品牌DIOR HOMME也於巴黎大皇宮發表2018夏季系列大秀，這也是創意總監KRIS VAN ASSCHE任職十周年的作品，總共有46套全新作品，本季以輪廓比例與學院運動風格成本季設計重點，在解構與重組遊戲中展現優雅男性的內斂感。而也有眾多歐美明星到場看時裝大秀，包括雷米馬利克、《海邊的曼徹斯特》男配角盧卡斯海吉斯、時尚老佛爺-卡爾拉格斐 、登坂廣臣、凱特瑪拉 、傑米貝爾等人，都到場朝聖。
▲DIOR HOMME於巴黎大皇宮發表2018夏季系列大秀。（圖／Dior）
▲DIOR HOMME於巴黎大皇宮發表2018夏季系列大秀。（圖／Dior）
1分鐘椅子運動提高體幹力，腰肩頭痛都消失！
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【早安健康／高鈺玫報導】身體的許多疼痛，都可以靠提高體幹力來舒緩。日本瑜珈老師森和世提到，體幹是指肩膀往下延伸到大腿根部所涵括的部分。如果平時不常鍛鍊體幹，便會漸漸地失去體幹肌肉的支撐力，引起腰痛、肩膀僵硬，或是造成姿勢不良。
而日本健身教練本原祐樹則提到，當他開始訓練體幹後，從前每個月都會發生數次的肩膀僵硬與其所引起的頭痛症狀，都逐漸消失，而原本因長年打棒球的影響，所產生的腰痛問題，也得到緩解了。本原教練便提到，訓練體幹有以下三種好處：
- 調整姿勢
長時間彎著頭使用3C產品，總是不知不覺形成駝背的壞習慣，但鍛鍊體幹能穩定腰椎，還會往背後方向增加腹壓，避免內臟受重力影響而下垂，更可讓脊椎為了伸展開來，使不正確的姿勢得到矯正。 - 改善腰痛與肩膀僵硬
肌肉是骨頭之間的連結橋梁，具有穩定關節的功用。當開始訓練肌肉後，能逐步提高骨骼的穩定度，矯正骨骼讓其回到最合適的位置，便可改善腰痛與肩膀僵硬的問題。 - 不易變胖
當肌肉量提升，便會同時提高基礎代謝，增加身體消耗的能量，形成易瘦體質。
椅子腳踏車運動
森和世老師提到，椅子腳踏車運動會鍛鍊到大腿前側肌肉、腹肌與背肌，進而提升體幹的力量，達到全身瘦身的效果，還可以改善虛寒體質，一次進行1分鐘，一周進行3次即可。
- 坐在不會移動的椅子前端，將兩手支撐在椅子的邊緣，彎曲膝蓋並往胸部方向靠近。
- 右腳往前伸直，此時，下巴要微收，並輕輕地讓肩胛骨靠近得到伸展，腳像是從腹部出力伸展的感覺，不要只使用到腿部的肌肉喔！
- 左腳往前伸直，開始規律地像踩腳踏車一般重複2與3的動作，切記不要駝背，也不要抬高下巴，進行1分鐘即可。
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